Posse: aulão de zumba reúne comunidade em atividade promovida pela Academia da Saúde

Encontro contou com a participação de moradores e integrantes do grupo Vila Vida Ativa, com atividades voltadas ao bem-estar físico e mental

A Academia da Saúde de Posse promoveu, na tarde desta sexta-feira, um aulão de zumba que reuniu moradores do município e participantes do grupo Vila Vida Ativa, do Vila Vida.

Durante o encontro, os participantes realizaram atividades com música e dança, trabalhando aspectos como coordenação motora, equilíbrio, condicionamento físico e mobilidade.

Além dos benefícios para a saúde física, a programação também proporcionou um momento de convivência e descontração entre os participantes, contribuindo para o bem-estar e a saúde mental.

A iniciativa faz parte das ações desenvolvidas pela Academia da Saúde para estimular hábitos mais saudáveis e ampliar a participação da população em atividades físicas.

A proposta é incentivar cada vez mais pessoas a incluírem o movimento e a prática de exercícios na rotina, contribuindo para uma melhor qualidade de vida.

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